Bom, hj acordei tomei café normal como de costume mas teve um almoço de confraternização com a galera do meu antigo emprego resultado fui e comi + do que o normal p/ variar!!! Ai que coisa, como fazer numa situação dessas? Alguém pode me ajudar?
É tão difícil, todos comendo e bebendo e eu só na água olhando!? Ainda bem que foi um almoço assim não fico com tanta dor na consciência pq de todo jeito eu iria almoçar mesmo, hehehehe
Se alguém souber de alguma dica que possa ajudar, agradeço muito até pq as festas de Natal e Final de ano vêm ai, nossaaaaaaaa nem quero pensar...
Bjs e vamos seguir em frente.
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2 comentários:
Eh complicado mesmo, pq eh uma questao de controle, auto-disciplina... falar que ta de dieta ajuda... pq ai as pessoas sabem que vc nao pode comer mto, ai vc tem que provar que ta dieta e acaba se controlando e comendo pouco... rs isso ajudava qdo tava com meu namorado e ele sabia que tava de dieta... tinha uqe comer pouco pq tinha dito que tava de dieta... outra eh mesmo se vc nao eh forte, vc tem que se mostrar forte, ai tem qeu resistir... rs nao precisa ficar so tomando agua.. pode tomar uma taca de vinho, um copo de cerveja ou 1 copo de refri, se gostar algum desses... eu provavelmente ficaria na agua de coco (1 copo so) e encheria o prato de salada, fugiria da maionese e das frituras.. comeria mais carne magra se tivesse e pouca massa, escolhendo as mais leves... faz um prato normal e nao repete! Tbm nao escolhe sobremesa e se escolher, pega um pedaco pequeno e bebe agua... depois enfia um chiclete sem acucar (trident, por exemplo) na boca e esqeuce que tem comida la... rs
COmigo funciona...
Bjs
ue, desistiu do blog?
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