Mais um dia!

Bom, passando so para contar que esta tudo bem!

Hoje trabalhei (levantei em cima da hora e ate desci atrasada, afffffff) e depois fui dar um abraco numa amiga de esta voltando para o Brasil amanha de manha! Ate iria para academia mais foi muito corrido e nao deu!

Nossa a professora da academia ate me ligou hoje porque desde a semana passada que nao apareco la!!! E que sem carro nao da e a minha host estava viajando dai nao tenho como ir ja que nao estou dirigindo ainda e o meu host fica com as kids e coloca para dormir! Fica mto dificil mesmo!

Esta semana quero fazer a prova de motorista daqui pois quero voltar com todo o pique e ja estou mais controlada estou olhando e verificando tudo o q como pq quero mudar mesmo!

Hj tive uma otima alimentacao mas preciso encontrar coragem para levantar cedo e me exercitar e disso que estou precisando!!!

De volta!!!

Nossa, eu sumi mesmo!

Bom, vou comecar contando as novidades!

Na ultima quinta-feira (22) fui fazer a prova para tirar a carteira de motorista daqui do estado e a prova teorica era dividida em Leis e Placas. O bom e q passei na prova de placas mas o ruim e q terei q fazer uma nova prova de leis (esse e um dos motivos pelo qual estou sumida daqui)!

No final de semana, no sabado fui fazer hiking denovo em Kennesaw Mountain, nossa mto bom vento, arvores ao redor, eu nem sintia o tempo passar e o melhor e q nem fico cansada quando faco isso, amoooooooooo!!!

A noite fui com umas amigas conhecer uma outra pub e dancar, dancei muito no sabado a noite, amo dancar quem me conhece sabe nem paro, hehehehe!

No domingo fui conhecer o museu da Coca-cola, foi muito bom mas a parte ruim e que tomei varios copos de refrigerante e isso nao e bom para o meu corpo e eu sei bem disso!!!

Na segunda decidi que realmente mudaria muitas coisas e ja comecei por hoje!

Retomei a minha vida de reeducacao alimentar e cuidados com a saude!

Ainda nao estou malhando como queria pois nao estou dirigindo sozinha e por isso fica muito dificil sair sem carro, de manha ainda nao consigo acordar e sair para correr ou algo parecido, sempre levanto no horario de trabalhar e as vezes cansada! A noite quando nao saio com amigas fico em casa pois nao tenho como ir na academia!!!

Mas, resolvi fazer algo por isso estou a partir de hoje de volta a minha maratona de vigilancia e tambem pq quero colocar o meu bikine e pegar um bronze neste verao, hehehehehe

Xo celulite!!!

P.S.: Acho que essa foto sera a do ANTES depois vou comparar!!! Ajudem-me, ok!!!

Comecando a malhar de verdade!!!

Hoje acordei e tomei cafe tudo bem penado e calculado, tudo bem natural e light!!!

Depois fui trabalhar que para quem nao sabe cuidar de criancas perde muitas calorias, e quase uma ginastica, hehehhee

No final da tarde fui fazer o meu exame na academia para comecar a usar as maquinas! Nossa eu imaginava que era igual no Brasil que iriam me pesar, tirar medidas, conferiar batimentos cardiacos e etc... que nadaaaaaaaaaaa

So algumas perguntas, tipo questionario e depois fomos para as maqunas para planejar cada exercicio, repeticoes e serie!!! No final deu tudo certo e eu super decepcionada achando que ela iria direcionar exercicios para o local que eu queria sem falar que a minha instrutora disse que o maximo que eu poderia fazer de exercicios com maquina seria 3x por semana, nossa maior choque ja que no Brasil eu fazia ate 6x por semana!!!

Bom, no final quando eu estava saindo vi uma chuva que parecia que o ceu iria desabar! Liguei para o meu host (o meu responsavel aqui em USA) e o cell so chamava dai comecaram a chamar todos e avisar que tinha ameaca de tornado!!! Nossaaaaaaaaa, essas coisas so acontecem comigo!

Depois de quase 20 minutos a chuva parou e pudemos sair dai liguei denovo e nada, como eu sou aguniada e nao aguento esperar muito e nem ficar a depender da boa vontade dos outros, resolvi ir para casa correndo, resultado caminhei 5 minutos corri por 15 minutos caminhei mais 5 min e corri por mais 15 minutos! Sem falar que eu ja tinha feito 20 min de aerobico na academia! Nossa, estou comecando bem ne!!!

Dai quando cheguei em casa e fui conversar descobri que estava com o numero do celular do meu host errado! dai, eu esperando ele atender ou retornar a ligacao e ele esperando eu ligar!!! Que coisa louca! Ainda bem que eu resolvi fazer algo e fui embora para casa pois se nao teria ficado esperando por muito tempo! cruzesssssssssssss

O ruim e que perdi a missa que sempre vou na terca-feira aqui, pois e em Portugues!

Bom, no final deu tudo certo ne, nossa muita emocao para apenas um dia!

Um otimo dia!

Nossa nem posso falar de tanta felicidade!!!

Hoje tive um dia otimo pois pude dirigir sozinha, e isso mesmo, pela primeira vez aqui em USA pude sair de carro sozinha! Fui para Igreja que fica aqui perto uns 5 minutos de carro mas so a sensacao de liberdade de fazer acontecer, nossa sem palavras pq isso e muito bom e estou muito feliz!

Esta semana farei a prova para tirar a carteira de motorista daqui do estado da Georgia e se Deus quiser passarei e terei mais liberdade!!!

Ah, quando cheguei da missa fui pedalar de bicicleta, nossa gostei tanto da experiencia de liberdade que nem queria parar, pedalei por varios lugares que nao tinha estado antes e fiquei preocupada quando vi que estava escurecendo e eu estava longe de casa, tentei voltar e nao achava o caminho de volta, dai fui seguindo por uns lugares, o pior e que eram lugares mais desconhecidos ainda e eu estava com o maior medo de ter que pedir ajuda para a minha familia! Dai resolvi voltar pelo mesmo caminho que fui, andei um pouco na contramao mas no final consegui achar a saida certa que dava de encontro com o meu bairro e voltei abencoada por Deus com uma chuva maravilhosa!!! Resumindo passei mais de 2h pedalando e o melhor nem senti pois o clima estava delicioso!

E para quem passou a semana sem fazer exercicios foi bom pedalar por + tempo afinal preciso retomar a minha vida diaria de exercicios e disciplina em tudo! bjs

Novo dia!

Hoje estou bem melhor!!!

Ontem foi um dia mto bom pois recebi o meu Social Security e agora posso fazer os testes para tirar a carteira de motorista daqui do meu estado e quem sabe dirigindo tudo mude para mim! Ate pq dirigindo nao terei desculpas para nao ir malhar, hehehehe e malhando eu retorno a uma alimentacao mais saudavel e habitos mais saudaveis tb!

Estou confiante e na esperanca de que tudo continue correndo bem!

Acredito que logo terei mais espaco tb pois o Basement esta quase pronto e ja estou me acostumando com as kids!!!

Nao quero que o meu sonho acabe quero fazer tudo aquilo que desejei um dia!!!

Dia de duvidas!

Bom, hj foi um dia que acordei e fiquei deitada pensando na vida e pedindo a Deus uma iluminacao sobre o que devo fazer!!!

Ontem tive uma conversa bem dificil aqui em casa, com minha Host em USA, e realmente nao entendi mto pq eu estou dando o meu melhor e eles ainda acham pouco, acham que se vc nao brincar de areia e pq nao ta feliz que deveria brincar e sair toda suja, afffffff

Sem falar que acham que eu saio de casa toda noite pq nao gosto da casa deles, que loucos nada disso, eu costumo sair de casa assim msm!!!

Bom, sem falar que ela acha que nao tenho mta conexao com as kids dela e etc!

Resumindo, nao sei + de nada ate pq estou dando o melhor de mim mesma e o clima nao e tao bom ja que estou num quarto (so cama e abajour), dividindo o banheiro com as Kids (temporariamente que ja faz qse 2 meses), nao tenho fds off, nao tenho carro, nao tenho horarios certos (toda semana e um horario diferente para acordar e etc)!

De fato tem como esta radiante de felicidade!?

O ruim e que desconto tudo nos doces e inclusive nos chocolates pq preciso externizar, colocar para fora de alguma forma!

Espero que isso nao acabe com o que eu construi antes de vim para ca, tipo cada kg que eliminei no Brasil, cada kg que emagreci!!!

Balisaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Bom, hj tive um dia bom ate q fui treinar Balisa p/ tirar a carteira de motorista daqui (Georgia's Drive License) ai la vou eu na maior empolgacao, o pior sozinha fiquei totalmente perdida e dai corri logo p/ comer algo e achei batata frita e biscoito recheado "Oreo" amei + a reeducacao vai p/ o espaco desse jeito ne! Preciso tirar a carteira e retornar p/ a minha reeducacao alimentar pq falei p/ mim msm q qdo eu tiver com a carteira podendo ir p/ academia todo dia vou fazer um treino pesado, dai estou super ansiosa por isso!

No Brasil eu estava cuidando de verdade e treinei bem pesado ate diminui o bumbum + achei estranho e nao gostei, resolvi engordar um pouco p/ retomar o meu bumbum de antes, hehehe. Dai qdo eu tiver malhando serio vou trabalhar p/ derreter a gordura do meu corpo! Acredito q diminuindo uns 5kg esta bom ate pq antes eu estava com 67kg e estava me sentindo bem as vezes ate me achava mto magra!!! Entao resolvi que diminuindo 5kg esta otimo!!!

Tentando controlar a compulsao!

Nossaaaaaaaa, qto tempo sem postar!!! Tava sumida ne!?

Ainda estou em adaptacao e confesso q ainda nao tive uma noite com sono inteiro sempre acordo varias vezes durante a noite nao sei a razao! Ainda bem q depois consigo voltar a dormir!

Vou confessar essa nova vida, fase de passar a maior parte do dia, para nao dizer o dia todo, em casa gera mta compulsao e no final do dia, de noite acabo atacando os doces! Ainda bem q estou controlando a balanca e indo a academia + ainda nao estou no pique e ainda nao fiz a avaliacao fisica na academia dai vou so umas 2x por semana nao estou pegando pesado ainda nao! Sem falar q fui correr depois de 15 minutos estava ja pedindo p/ parar, afffffffffff

Espero que passe logo essa fase pois estou no sonho do abdomem durinho e sem gordurinhas, hehehehe, sera q e possivel? Vamos la, que vai dar sim tem q dar, hehehehe

Bjs