Perseverança!!!

          Hoje é um dia muito feliz pois posso ver concretamente que tudo o que postei está acontecendo!!!

A perseverança é o segredo, como é importante não desistir pois as dificuldades sempre aparecem porém não podemos deixar que nada nem ninguém nos tire do nosso objetivo!!!

          Ontem, domingo, fiz uma caminhada com direito a subidas no morro aqui mesmo perto da minha casa! Foi algo maravilhoso e muito divertido!!!

         

          Hoje, pela manhã, já fui pra academia e olhe que nem estava tão disposta todavia tenho um objetivo e não posso deixar que as emoções, que são passageiras, tomem posse da minha vida! preciso utilizar a razão e mesmo quando tudo parecer contra confiar em Deus pois é Ele que me dá forças e vida a cada novo dia!

          Vamos que vamos!!! Perseverança é a palavra de hoje afinal estou apenas no início da minha grande jornada!!!

Novas mudanças na minha vida!

Incrível como tantas coisas mudam e outras parecem permanecer iguais!

Já perdi as contas de quantas vezes emagreci e engordei!

Agora busco o equilibrio pois definitivamente já andei muito estressada com esse vai vém!

Adotei uma vida diferente, menos estressante e mais produtiva.

Acordo cedo todos os dias a diferença é que no lugar de correr para o trabalho eu corro na esteira da academia, kkkkkkkk. Ah, detalhe o emagrecimento faz parte porém eu faço atividade para uma vida melhor, saúde e não apenas um corpo bonito. Fiquei muito feliz e orgulhosa de mim mesma pois mesmo no dia que a academia fechou eu não desanimei e fui correr no parque fiz 5 km. Resumindo é necessário se mexer! Ah, e um olhar clínico sobre tudo o que come também. Estou fazendo uma Reeducação Alimentar agora, o legal é saber que eu posso comer de tudo porém em pequenas quantidades e as vezes só 1x por semana, ou 1x por mês, ou 1x por ano; não importa, o importante é que poderei comer se não agora depois! Assim mantenho tudo em equilibrio e fico feliz por essas mudanças na minha vida!

The secret is: Move your body and your mind!