Que dia, hoje (Domingo) realmente é um dia que parece não acabar nunca a fome, a compulsão, os desejos, cruz credo!
Acordei cedinho às 7h, com a consciência pesada por ontem ter comido pizza e resolvi pedalar. Antes tomei café e surpresa tinha chocotone (aquela delícia sabem!?) comi 1 fatia com capuccino e 1 fruta, Fui pedalar com minha vizinha, aproximadamente 45 min e passei no apto. do meu tio, deixei a Bike lá e fomos para uma lagoa maravilhosa, daí vc´s podem até imaginar, dia de domingo, passeio em família, ai ai ai!
Lá comi 1 pastel de camarão, 2 picolés e algumas macaxeiras fritas, que amo! Mas, confesso que fiquei com a barriga um pouco ruim, acho que ela está sensível a frituras!
Depois do passeio, voltei para casa com minha vizinha pedalando por mais uns 45 min, cheguei exausta e faminha. Affffffffffffff
Comi carne com arroz e de sobremesa chocotone com leite condensado por cima (delícia) e 1 1/2 copo de coca-cola.
Nossaaaaaaaaaaa, amanhã estarei com vontade de morrer de tanto q devo ter engordado hj, ninguém merece! Nada de RA!!! Hoje realmente foi o meu dia do LIXO!!!
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Um comentário:
Amiga, eh o seguinte... dia do lixo eh bom pra renovar as energias e recomecar com todo gas... as vezes vc nao engorda, ao contrario emagrece.. mas nao pode comer ruim o dia todo... tem que tentar balancear... nao eh ja que comi ruim no cafe da manha vou terminar o dia detonando geral. Mas pelo que vc falou nao comeu tanto assim.. mas ja viu qeu esse tipo de comida nao te faz bem mais, o que eh otimo! Sinal de que tava desintoxicando o corpo... continua firme e para de pensar em qto engordou ou emagreceu... vc nao engorda de umdia pro outro, os resultados so aparecem com um tempinho...
Relaxa mais mulher e curte a vida.. isso nao eh pra ser um sacrificio nao, emagrecer pode ser gostoso, vc so tem qeu fazer um pacto consigo mesma, se convencer de que pode ser divertido sim comer direito e que dar umas escapadelas de vez em qdo nao vai matar... imagina que antes vc fazia tudo errado todo dia... agora eh uma vez perdida que vc come errado e se observar come bem menos do que comia antes... entao vc esta progredindo... mas so vai emagrecer de verdade qdo relaxar, pq qto mais tensao e ansiedade, mais vc libera um hormonio que nao deixa vc emagrecer, esqueci o nome... rs
Uma otima semana, seguindo a RA direitinho pra nao ver diferenca no ponteiro da balanca! ;-)
AH, e vc ta se exercitando tando... com certeza ja ta queimando mais calorias do que antes.. isso nao vai fazer diferenca nao... so nao vai emagrecer taaanto qto queria, mas engordar, duvido! ;-)
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